- г.Караганда, ул.Мустафина 8
- Режим работы пн-пт 8:30-19:00 сб 8:30-15:00
Венозные заболевания, такие как варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность, могут значительно ухудшить качество жизни и привести к серьезным осложнениям, если их не предотвращать. Профилактика играет ключевую роль в поддержании здоровья вен и снижении риска развития венозных заболеваний. В этой статье мы представляем советы от флебологов по профилактике венозных заболеваний, чтобы помочь вам сохранить здоровье ваших вен.
Физическая активность
Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить венозные стенки. Простые упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или велоспорт, способствуют укреплению венозной системы и предотвращению застойных явлений в венах.
Периодические перерывы при длительном сидении
Если ваша работа требует длительного сидения, важно делать перерывы каждые 30-60 минут для разминки и легких физических упражнений. Это помогает предотвратить застой крови в венах нижних конечностей и снижает риск венозного тромбообразования.
Контроль массы тела
Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на вены, особенно на венозную систему ног. Снижение массы тела помогает уменьшить давление на вены и снизить риск развития варикозного расширения вен. Поддержание здорового питания и регулярные физические упражнения являются ключевыми факторами в управлении весом.
Здоровое питание
Диета, богатая клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, способствует улучшению состояния вен. Употребление в пищу фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и избегание избыточного потребления соли помогают поддерживать здоровье вен.
Компрессионные чулки и колготки
Компрессионное белье помогает улучшить венозный отток крови и уменьшить отеки. Оно особенно полезно для людей, которые проводят много времени на ногах или имеют предрасположенность к венозным заболеваниям. Выбор правильного уровня компрессии и размера белья следует обсуждать с флебологом.
Профилактическое ношение
Для людей с высоким риском венозных заболеваний, например, беременных женщин или людей, которые ведут сидячий образ жизни, использование компрессионного белья может служить эффективной профилактической мерой.
Избегание длительного стояния и сидения
Если ваша работа или повседневная деятельность связана с длительным стоянием или сидением, старайтесь менять положение тела, двигаться и делать небольшие физические упражнения. Это помогает предотвратить застой крови и улучшить циркуляцию.
Поднятие ног
Периодическое поднятие ног выше уровня сердца помогает улучшить венозный отток и снизить отеки. Постарайтесь делать это несколько раз в день, особенно если вы чувствуете усталость в ногах.
Отказ от курения
Курение ухудшает кровообращение и способствует развитию венозных заболеваний. Отказ от курения помогает улучшить состояние вен и снизить риск их поражения.
Ограничение потребления алкоголя
Чрезмерное потребление алкоголя может привести к ухудшению состояния вен. Регулярное потребление алкогольных напитков в умеренных количествах помогает поддерживать здоровье вен.
Профилактика венозных заболеваний включает в себя активный образ жизни, поддержание нормального веса, использование компрессионного белья, правильное поведение при нагрузках и отказ от вредных привычек. В центре флебологии «Flebokaraganda» в Караганде мы предлагаем комплексное обследование и консультации по вопросам профилактики венозных заболеваний. Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь с нами по телефону или через наш сайт. Мы поможем вам сохранить здоровье ваших вен и предотвратить развитие венозных заболеваний.
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями
Имеются противопоказания. необходима консультация специалиста
© 2024 Клиника «FLEBOKARAGANDA», Все права защищены
Нажимая кнопку «Записаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
CLaCS:
1. Первичная консультация сосудистого хирурга (флеболога) с УЗИ исследованием вен – постановка диагноза , определение тактики лечения
2. Процедура – КЛаКС, занимает от 40 до 60 минут , в зависимости от объема проводимых удалений. После процедуры рекомендована ходьба 40 минут и питье жидкости.
3. Первоначально сосуды обрабатываются чрезкожным лазером под воздействием охлажденного воздуха , после проводится инъекции склерозирующего препарата.
4. Осмотр после процедуры через 2 месяца.
ЭВЛК:
Лечение варикозной болезни состоит из нескольких этапов.
1. Первичная консультация сосудистого хирурга (флеболога) с УЗИ исследованием вен – постановка диагноза , определение тактики лечения
2. Сдача анализов перед лечением ( Общий анализ крови, Коагулограмма развернутая, группа крови, ВИЧ, Гепатит В,С, глюкоза, микрореакция, пожилым пациентам : ЭКГ, консультация терапевта)
3. Процедура – ЭВЛК. В день лечения пациент находится в клинике 2,5-3 часа с учетом заполнения предоперационных документов и послеоперационной ходьбы). Сама процедура занимает от 40 до 60 минут.
4. Обязательные послеоперационные осмотры – 3, 7 и 28 день. Далее по необходимости. В клинике все пациенты прошедшие лечение в течении 6 месяце бесплатное наблюдение у флеболога.
ЭВЛК этапы процедуры
1. Предоперационный осмотр на УЗИ и разметка вены для пункции катетером.
2. Обработка операционного поля и пункция сосуда катетером для введения световода внутрь сосуда, постановка световода под контролем УЗИ.
3. Обкалывание сосуда со световодом специальным обезболивающим раствором , создание «водной подушки» вокруг вены, для лучшей компрессии сосуда.
4. Внутрисосудистая коагуляция сосуда , во время которой световод постепенно вытягивается из вены и заваривает больной сосуд.
5. Когда световод закончил свой путь по сосуду , он извлекается и пациенту накладывается компрессионная повязка и одевается компрессионный трикотаж.
6. После пациент ходит в течении 40 минут и пьет воду.